Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 140.78g | Carb: 105.48g.
Breakfast: Яблоко, Орехи Кешью, Новая Деревня Молоко 2,5%, Мясной Король Язык Говяжий Отварной . Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Оладьи на Кефире, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|