Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2014
|
167.1 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2014:
|
1658 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 87.80g | Carb: 203.57g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Хачапури, Салат Крабовый, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Новая Деревня Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Посиделкино Прянички с Шоколадом, Кока-Кола Кола. more...
|
|
2679 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 3 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours and 30 minutes, прогулка с собакой - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kobolochek's weight history
|