Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 123.30g | Carb: 82.35g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Новая Деревня Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Новая Деревня Молоко 2,5%, Табрис Булочка Микс со Злаками и Сухофруктами Ржано-Пшеничная, Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: Восточный Гость Ядра Подсолнечника Жареные, Морской Котик Тунец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Solpuro Гуакамоле. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|