Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 105.65g | Carb: 117.33g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Меридиан Снежный Краб. Lunch: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Восточный Гость Ядра Подсолнечника Жареные, Петрозаводский Хлебокомбинат Умница, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Болгарский Перец, Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Dinner: Банан, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|