Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2014
|
235.9 lb
Lost so far: 105.8 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2014:
|
1652 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 150.42g | Carb: 110.87g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, 4 Сезона Вишня без Косточки, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Doppel Herz Омега-3, Яйцо (Целое). Lunch: Курица Гриль, Огурецы Сладкого Рассола, Коричневый Рис. Snacks/Other: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сорочанаталия's weight history
|