|
108х86х104
ОГ и ОБ для меня не сильно принципиальны, да и померить я косо могла. Зато ОТ уменьшился на 4 см с первого замера 16.11.2014
|
169.8 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2014:
|
1593 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 89.96g | Carb: 163.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Селедка, Хлеб Бородинский, Сметана, Щи с Мясом. Lunch: Кока-Кола Кола, Паштет Печеночный С Маслом Фольга, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Говяжья печень с подливой, Mashed Potatoes (Whole Milk Added), для Внучат Варенье Вишневое, Сметана, Красная Цена Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. more...
|
|
2640 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 5 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, прогулка с собакой - 30 minutes, Shopping - 10 minutes, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|