Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 118.41g | Carb: 67.81g.
Breakfast: Дымов Ветчина с Окороком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|