Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2014
|
246.9 lb
Lost so far: 94.8 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2014:
|
1310 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 87.89g | Carb: 123.95g.
Breakfast: Кофе, Банан, Doppel Herz Омега-3, Дары Природы Изюм Темный. Lunch: Авокадо, Толстолобик, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сорочанаталия's weight history
|