Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2014
|
255.7 lb
Lost so far: 86.0 lb.
Still to go: 101.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2014:
|
1371 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 172.71g | Carb: 105.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Киви, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Kamis Зелень Петрушки, Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Other: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Домик в деревне Био-Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сорочанаталия's weight history
|