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Retornando, pq não vale a pena sair da dieta ,não sei comer direito 😔
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165.1 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
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1204 kcal
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Fat: 92.70g | Prot: 71.01g | Carb: 27.15g.
Breakfast: Piracanjuba Queijo Mussarela, Gema de Ovo, Seara Presunto, Ovo, Café, Coco. Lunch: Frimesa Banha de Porco, Seara Filezinho de Peito de Frango, Alface. Dinner: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Coco, Itambé Creme de Leite Leve, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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gaining 2.2 lb a week
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