Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2014
|
271.2 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 116.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2014:
|
1429 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 155.72g | Carb: 138.84g.
Breakfast: Малина, Нектарины, Мёд, Творог (Обезжиренный), Doppel Herz Омега-3, Апельсин, Льняное Масло. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Толстолобик, Помидоры. Dinner: Толстолобик, Помидоры. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Био-Кефир 1%. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сорочанаталия's weight history
|