qwer's Journal, 27 August 2014

131.4 lb Lost so far: 89.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

602 kcal

Fat: 31.83g | Prot: 38.31g | Carb: 43.35g.   Breakfast: Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами, Щи с Мясом. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Персики. more...

1733 kcal

Activities & Exercise: Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...