Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 79.61g | Carb: 132.54g.
Breakfast: Монетка Пряники Творожные , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Горянка Сметана 25%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Мясной Король Лангет Сырой Говядина. Dinner: Магнат Мороженое Фисташка Малина. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|