Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 98.76g | Carb: 113.46g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Магнит Батон Летний. Lunch: Слобода Майонез Сметанный, Белый Хлеб, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Мясной Гурман Печеночные Оладьи. Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Мясной Гурман Печеночные Оладьи, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Табрис Рыба Навага Жареная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|