Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 73.57g | Carb: 100.54g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Помидоры, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Мясной Гурман Печеночные Оладьи. Lunch: Цезарь Пицца, Ерш Камамбер Жареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|