Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 91.86g | Carb: 103.87g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Lunch: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Дымов Ветчина с Окороком, Помидоры, Лента Форель Запечённая , Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Dinner: Мясной Гурман Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Форель Запечённая , Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|