Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 143.44g | Carb: 61.02g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Каравай Кубани Хлеб, Слобода Майонез Сметанный, Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Тилапии. Dinner: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|