Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 130.23g | Carb: 88.25g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки . Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Треска Филе. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Блины на Молоке, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|