Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
139.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 124.79g | Carb: 118.01g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печеночные Оладьи. Lunch: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Слобода Майонез Сметанный, Помидоры, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Печеночные Оладьи, Индилайт Азу. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Брют, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Icecro Протеиновое Мороженое Ваниль. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|