Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 123.85g | Carb: 127.08g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Горянка Сметана 25%, Магнит Батон Летний, Delicato Кокосовое Масло, Bonduelle Рататуй Овощи по-Французски, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Dinner: Магнит Батон Летний, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Слобода Майонез Сметанный, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Помидоры, Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|