Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 128.24g | Carb: 99.73g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|