Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
199.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2022:
|
2081 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 109.42g | Carb: 228.59g.
Breakfast: Льняные Семена, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Яготинське Какао на Молоке, Ritter Sport Кокосовый Десерт, Рис Отварной, Котлеты из Минтая. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Окей Цветная Капуста в Сухарях , Neriya Стейк Тунца, Много Лосося Тартар из Тунца. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Брауни, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Красное Яблоко, Баскин Роббинс Мороженное Ванильное. more...
|
|
2640 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|