Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 156.08g | Carb: 79.16g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Хумус, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, ВкусВилл Треска Филе. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Хумус, ВкусВилл Треска Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Мачете. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|