Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 142.00g | Carb: 109.39g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Gutendorf Сыр Пармезан, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Хумус, Кабачки Жареные, Табрис Салат Свежесть, ВкусВилл Треска Филе. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|