Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 120.73g | Carb: 164.01g.
Breakfast: Сахар, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: ВкусВилл Треска Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Табрис Булочка Морковная Постная, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Капучино, Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|