Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 141.00g | Carb: 77.25g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Магнит Батон Летний, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Кабачок, Судак Жареный. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|