Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 141.80g | Carb: 106.37g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Судак. Dinner: Zentis Марципановая Буханка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|