Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
201.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2022:
|
2649 kcal
|
Fat: 130.37g | Prot: 110.32g | Carb: 254.13g.
Breakfast: Nordic Геркулес Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Краяночка Сухарики Сдобные, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Банан. Dinner: Сыр Фета, Свекла Вареная, Главпродукт Ягненок Тушеный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Красное Яблоко, Erdinger Пиво Безалкогольное. more...
|
|
2649 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|