Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2014
|
301.2 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 146.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2014:
|
1001 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 77.26g | Carb: 74.43g.
Breakfast: Чай Несладкий, Семга Слабосоленая, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Банан, Льняное Масло. Lunch: Мясо Кролика, Помидоры. Dinner: Мясо Кролика, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Hortex Вишня без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сорочанаталия's weight history
|