Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2014
|
313.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 158.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2014:
|
1466 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 149.70g | Carb: 110.18g.
Breakfast: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Льняное Масло, Семена Льна, Банан. Lunch: Зеленая Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Соевый Соус. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
4801 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сорочанаталия's weight history
|