Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2014
|
313.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 158.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2014:
|
1462 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 134.34g | Carb: 153.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Овсянка, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Соевый Соус, Fine Food Филе Хека без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Пангасиус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Банан, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Домик в деревне Био-Кефир 1%. more...
|
losing 46.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сорочанаталия's weight history
|