Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 43.87g | Carb: 143.37g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Кофе (Растворимое). Lunch: Пшеничная Каша, Щедро Майонез Салатный 30%, Винегрет без Масла, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Фасолевый Суп, Житня Сила Хліб Житнє Диво на Хм1елю. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenuwka22286's weight history
|