Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 119.10g | Carb: 129.07g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо (Целое), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Масло Подсолнечное. Lunch: Банан, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|