Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 122.98g | Carb: 102.41g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло, Doppel Herz Омега-3, Тилапия, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста. Dinner: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|