Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 106.23g | Carb: 106.14g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Doppel Herz Омега-3, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Горянка Сметана 25%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Индилайт Шницель из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|