bobb1966's Journal, 20 November 2021

203.3 lb Lost so far: 30.4 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2113 kcal

Fat: 101.65g | Prot: 69.41g | Carb: 247.72g.   Breakfast: Омский Бекон Ребрышки К Пиву, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Магнит Банан. Lunch: Хурма, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Красное Яблоко, Чай. Dinner: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Хурма. more...

2244 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...