Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 86.20g | Carb: 121.66g.
Breakfast: Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Milk Time Кефир 1%. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Микоян Колбаса Куриная, Голден Яблоко . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisawas's weight history
|