Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
2327 kcal
|
Fat: 182.43g | Prot: 144.62g | Carb: 27.07g.
Breakfast: Majonez, Masło Orzechowe, Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko, Olej Kokosowy. Lunch: Majonez, Pieczony Schab Wieprzowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Dinner: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Masło, Olej Kokosowy, Boczek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Karkówka. Snacks/Other: Mazdamer, Szynka, Majonez, Jajko. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|