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🤸🤸
Bom dia!!
💪🏻🎯🙏🏻
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102.3 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
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738 kcal
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Fat: 55.87g | Prot: 47.81g | Carb: 10.62g.
Breakfast: Café. Lunch: CBS Queijo Parmesão Ralado, Tomates Cereja, Itambé Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite Lata, Confiare Palmito de Pupunha em Fios, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Top Chef Molho de Tomate Napolitano, Mozzarella de Búfala, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . more...
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losing 3.1 lb a week
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