bobb1966's Journal, 07 August 2021

201.5 lb Lost so far: 32.2 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2316 kcal

Fat: 84.10g | Prot: 79.16g | Carb: 310.35g.   Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Банан. Lunch: Milka Peanut & Caramel, President Сыр Brie 60%, Абсолют Сыр Адыгейский, Банан. Dinner: Лента Хлеб Бездрожжевой . more...

2230 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 42 minutes. more...