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Yes! Mit einem Minus aus dem Wochenende gekommen. So kann die Woche starten.
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253.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
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1504 kcal
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Fat: 45.80g | Prot: 35.04g | Carb: 237.89g.
Breakfast: Milka Pralinés, Wassermelone, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Sinnack Steinofen Brötchen. Lunch: Maggi Raviolini, Landliebe Sahne Pudding Vanille. Snacks/Other: Heidelbeeren, REWE Popcorn Karamellisiert, Langnese Nogger . more...
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losing 4.6 lb a week
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