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설사 한방에 쑤욱 내려가다니!
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159.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 159.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
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3306 kcal
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Fat: 152.68g | Prot: 218.88g | Carb: 247.53g.
Breakfast: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. Lunch: 버섯볶음, 비비고 알탕, 김치, 잡곡밥, 육전, 닭갈비. Dinner: 미역국, 버섯탕수, 김치, 육전, 닭갈비. Snacks/Other: 치즈타르트, 이케아 미트볼, 하이네켄 맥주, 키토랩 스테비아 초콜릿, 로아커 gran psticcceria white coconet(mini 8.3g), 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 종근당건강 유산균, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
04 Jun 21 by member: jihyo kim
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저녁...보러왔는데 쓕내려가는 소식만....그래도 축하는 축하!!파우스트님 만쉐이~~🙌🏻🙌🏻🙌🏻
04 Jun 21 by member: hn_0605
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05 Jun 21 by member: choi choi 8
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@Hn님 바로 원상 복구 됬을거 같아요 .ㅋㅋㅋㅋ
05 Jun 21 by member: Faust01
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