jurrabi's Journal, 14 February 2011

234.8 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 47.4 lb.    Diet followed 100%.

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1102 kcal

Fat: 27.15g | Prot: 85.27g | Carb: 94.71g.   Breakfast: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Dinner: Jamón Ibérico de Cebo, Yogur Bífidus Activo, Pan de Molde Integral sin Corteza, Havarti Light, Jamon York Extra. more...

3411 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Pilates - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours. more...