Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
201.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2021:
|
3288 kcal
|
Fat: 119.14g | Prot: 132.91g | Carb: 331.88g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный, Чай, Мёд, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Мёд, President Сыр Мягкий Brie, Куриная Грудка Отварная, Данон Творожный Груша и Банан, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Яблоко. Dinner: Skuratov Пряный Раф, Менза Шоколадный Фондан, Марчеллис Фокачча с Песто, Паста Карбонара. Snacks/Other: Strongbow Сидр Сухой. more...
|
|
2225 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|