Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 134.34g | Carb: 100.32g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Doppel Herz Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Магнит Батон Летний, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Витамин Соте с Прованскими Травами, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|