Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 75.86g | Carb: 125.21g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Хек Жареный, Оливки, Чай с Лимоном. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Гречка Гречка Отварная. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Зеленый Чай, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenuwka22286's weight history
|