Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
198.6 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2021:
|
2466 kcal
|
Fat: 144.43g | Prot: 120.95g | Carb: 167.36g.
Breakfast: Самбери Чиабатта Зерновая, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Epica Йогурт Натуральный, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Самбери Чиабатта Зерновая, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. Dinner: Кекс, Кускус (Вареный), Бурятмясопром Колбаса Конская, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
|
2204 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|