Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 125.48g | Carb: 92.31g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Батон Летний, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Семга Отварная. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Ряба Крымская Печень Цыплят-Бройлеров. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|