bobb1966's Journal, 17 January 2021

197.8 lb Lost so far: 35.9 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1981 kcal

Fat: 71.28g | Prot: 68.77g | Carb: 233.21g.   Breakfast: Багет, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Рубикон Холодец Охлажденный "Нежный", Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Круассан, Вареники с Картошкой. Dinner: Boddingtons Pub Ale. more...

2388 kcal

Activities & Exercise: Driving - 4 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...