Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 126.85g | Carb: 68.03g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Батон Бутербродный, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Огурец (с Кожурой). Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Идеал Масло Подсолнечное, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|